생각이 많은 사람들에게 권하는 책_스톱씽킹

멍 때리지 않은 이상.. 생각은 항상 나의 머리속을 뒤집어 놓습니다,
생각에는 여러가지가 있지만, 살아가는 우리에게 꼭 필요한 생각만이 있는 것은 아닙니다.

잘생각하면 오히려 생각해서 내가 괴롭고 주변을 괴롭히는 생각들이 많습니다.
행복의 생각이라는 놈에게 자리를 많이 내주고 있다면 반드시 읽어보면 좋습니다.

정말 저에게는 바이블 같은 책입니다. 
이 책을 읽고 나서 생각의 꼬리를 꼬리를 물고 나를 괴롭히는 악순환의 고리를 끊어냈습니다.

일상의 분노도 어떻게 보면 생각입니다.
저자는 생각을 하지 말라는 것은 아닙니다.

생각은 꼭 필요합니다. 하지만 왔다가 가는 생각 너무 잡아두지 말라는 것입니다.
잡아 놓은다고 더 좋은 해법이 나오는 것은 아닙니다.

수 많은 표현중에서 이 글귀가 기억이 납니다.
” 시간이 해결해 줄꺼야” 라는 절대불편의 명언이 있습니다.

하지만 시간이 문제를 해결해 주는 것은 아닙니다.
시간이 지남에 따라서 우리가 그 문제에 대해서 생각을 하지 않게 된것입니다.
이것이 핵심입니다.