국민 영양제의 삐콤정, 당신도 모르는 7가지 놀라운 사실

우리 모두에게 익숙한 영양제, ‘삐콤정’에 대해 이야기해볼까 해요. 아마 한 번쯤은 들어보셨거나 드셔본 적이 있을 텐데요. 작고 빨간 이 알약 하나에 담긴 이야기를 함께 풀어봐요.

삐콤정의 시작은 언제일까?

삐콤정은 1962년 유한양행에서 출시된 비타민 복합제예요. 무려 60년이 넘도록 많은 이들에게 사랑받아온, 그야말로 국민 영양제죠. ‘삐콤’이라는 이름은 ‘Vitamin B Complex’에서 나온 것이라서 비타민 B군 복합체라는 의미를 담고 있어요.

1960년대는 우리나라에서 영양 결핍이 심각했던 시기였어요. 그 당시 유한양행은 ‘국민에게 도움을 주자’는 설립 목표를 실천하기 위해 저렴한 가격에 필요한 비타민을 보충할 수 있는 제품을 만들었죠. 그렇게 탄생한 게 바로 삐콤정이랍니다.

삐콤정 속엔 무엇이 들어있을까?

삐콤정에는 여러 가지 비타민 B군과 비타민 C가 들어있어요. 주요 성분들을 한 번 살펴볼까요?

• 티아민염산염 (비타민 B1): 6.0mg – 탄수화물 대사에 꼭 필요하며, 신경 기능을 유지하는 데도 중요한 역할을 해요.
• 리보플라빈 (비타민 B2): 6.0mg – 에너지를 생성하고 세포 성장과 기능을 돕는 성분이죠.
• 피리독신염산염 (비타민 B6): 1.0mg – 단백질과 지방 대사에 관여하고, 면역 기능에도 중요한 역할을 해요.
• 니코틴산아미드: 25.0mg – 에너지 대사와 DNA 복구에 필요해요.
• 판토텐산칼슘: 5.0mg – 지방, 단백질, 탄수화물 대사를 돕는 역할을 해요.
• 시아노코발라민 (비타민 B12): 1μg – 적혈구 생성과 신경 기능에 중요한 성분이에요.
• 아스코르브산 (비타민 C): 500mg – 강력한 항산화 작용을 하며, 면역력 증진에 큰 도움을 줘요.

이 외에도 비타민 E와 셀레늄 등이 포함되어 있어요. 이 작은 알약 속엔 우리 몸에 꼭 필요한 성분들이 가득 담겨 있는 거죠!

삐콤정, 언제 먹으면 좋을까?

삐콤정은 이런 상황에서 드시면 좋아요:

• 몸이 피곤할 때
• 임신 중이거나 수유 중일 때
• 질병을 앓고 있거나 회복 중일 때
• 체력이 떨어졌다고 느낄 때

보통 만 8세 이상의 어린이와 성인은 하루에 한 번, 1회 1~3정을 복용하면 돼요. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 적절한 복용량은 다를 수 있으니, 꼭 의사나 약사와 상의하시는 게 좋아요.

삐콤정을 복용할 때 주의할 점

모든 약물이 그렇듯, 삐콤정도 주의할 점이 있어요.

• 알레르기 반응: 드물지만 심한 두드러기, 얼굴 부종, 호흡곤란, 가슴 통증 등의 알레르기 반응이 나타나면 즉시 복용을 멈추고 의사와 상담하세요.
• 소변 색 변화: 비타민 B2 때문에 소변 색이 노랗게 변할 수 있어요. 놀라지 마세요, 해롭지는 않아요.
• 다른 영양제와의 중복: 다른 건강보조제에도 비타민이 들어 있을 수 있어요. 과다 섭취를 피하기 위해 복용 전에 반드시 의사나 약사와 상담하는 것이 좋아요.
• 임산부, 수유부: 반드시 의사와 상담 후 복용하세요.
• 고용량 장기 복용: 비타민 B6를 고용량으로 장기 복용하면 신경병증이 생길 수 있으니 주의가 필요해요.

삐콤정의 효과, 사람들이 느낀 것은?

많은 사람들이 삐콤정을 복용하고 나서 이런 효과를 느꼈다고 해요.

• 피로 개선 (77%)
• 감기에 덜 걸림 (22%)
• 구내염 개선 (22%)

물론 개인마다 효과는 다를 수 있지만, 많은 사람들이 피로 개선 효과를 경험했다는 점은 주목할 만하죠.

삐콤정의 장점은 무엇일까?

삐콤정의 장점들을 조금 더 살펴볼까요?

• 작은 크기: 알약이 작아서 삼키기 쉬워요.
• 냄새가 없음: 특유의 냄새가 없어 복용하기 편해요.
• 가성비: 다른 비타민 제품에 비해 가격이 저렴해서 부담이 적어요.
• 오랜 신뢰: 60년 넘게 사랑받아온 제품이라 믿을 수 있죠.

삐콤정 vs 삐콤씨 파워정, 차이점은?

삐콤정 외에도 ‘삐콤씨 파워정’이라는 제품이 있어요. 둘의 차이가 궁금하시죠?

삐콤씨 파워정은 2019년에 출시된 좀 더 최신 제품이에요. 주요 차이점은 다음과 같아요:

• 활성형 비타민 사용: 삐콤씨 파워정은 활성형 비타민 B군을 사용해 체내 흡수율을 높였어요.
• 비타민 D 포함: 삐콤씨 파워정에는 비타민 D가 추가됐어요.
• 비타민 B1 함량 증가: 삐콤씨 파워정의 비타민 B1 함량이 더 높아요.

어떤 제품이 더 나은지는 개인의 필요와 건강 상태에 따라 달라요. 전문가와 상의해서 본인에게 맞는 걸 선택하는 게 가장 좋아요.

삐콤정은 60년 넘게 우리 건강을 지켜온 국민 영양제예요. 그렇지만 모든 약이 그렇듯 올바르게 복용할 때 그 효과를 제대로 볼 수 있어요. 자신의 건강 상태나 다른 약물 복용 여부 등을 고려해 적절히 사용해야 하며, 의문이 생기면 주저하지 말고 의사나 약사와 상담하세요.