[최근] 수면무호흡증 사망 및 치료

잠은 우리 삶에서 매우 중요합니다. 하지만 가까운 사람이 코골이가 심하다면, 깊은 잠을 자는 것이 어려워지고 피로가 쌓입니다. 코골이와 같은 호흡 문제는 수면을 방해하며, 무시할 경우 다양한 질병의 위험을 증가시킵니다.

본인 또는 사랑하는 사람이 최근에 수면무호흡증 진단을 받았다면 궁금한 점이 많을 것입니다.

특히 의사가 치료의 중요성을 강조하는 이유가 궁금할 수 있습니다. 수면 무호흡증을 치료하지 않으면 어떤 일이 일어날 수 있는지, 수면 무호흡증으로 인해 사망할 수 있는지 궁금할 수도 있습니다.

수면 무호흡증은 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 치료하지 않고 방치하면 돌연사의 위험에 노출될 수 있습니다.

다행히도 수면무호흡증 치료를 통해 이러한 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

수면 무호흡증의 징후, 증상 및 치료하지 않을 경우의 결과에 대해 알아보고 수면 무호흡증으로 인한 문제에 대처할 수 있도록 준비하세요.

수면 무호흡증이란?

수면 무호흡증은 코를 골면 무조건 수면 무호흡증이라고 생각할 수 있지만, 실제로는 조금 다릅니다. 수면 무호흡증은 잠을 자는 동안 10초 이상 숨을 쉬지 않는 증상을 지칭합니다. 이로 인해 적절한 수면을 받지 못하고 깨어나도 개운하지 않을 수 있습니다. 자기 자신으로는 이 증상을 인지하기 어렵기 때문에 가까운 사람의 도움이 필요합니다.

수면무호흡증의 원인

수면 무호흡증은 목의 기도가 막히거나 중추성 반응이 감소함에 따라 발생합니다. 대부분의 경우 목 주변 지방이 증가하거나 혀와 편도 조직이 비대해지면서 발생합니다.

수면무호흡증의 위험성

수면무호흡증은 단순히 잠을 방해하는 문제가 아닙니다. 이 증상은 당뇨, 심혈관 질환 등의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 치료하지 않는 수면 무호흡증은 여러 건강 상태와 관련이 있으며, 이 중 일부는 사망에 이를 정도로 심각해질 수 있습니다.

수면 무호흡증이 있는 사람은 수면 중에 호흡이 일시적으로 제한되거나 중단되어 혈중 산소 농도가 낮아지고 이산화탄소 농도가 높아질 수 있습니다.

이로 인해 보통 수면자는 숨을 쉬기 위해 깨게 됩니다.

그러나 이러한 빈번하고 만성적인 야간 호흡 장애는 건강 문제 발생의 원인이 되기도 합니다.

전문가들은 수면 중 반복적인 기도 폐쇄가 당뇨병 및 인슐린 저항성, 혈관 변화, 뇌졸중, 심부전, 비정상적인 심장 박동, 심지어 인지 장애와 같은 만성 건강 상태를 유발할 수 있다고 생각합니다.

고혈압

연구자들은 폐쇄성 수면 무호흡증이 고혈압을 악화시킬 수 있다고 생각합니다. 그 원인으로는 밤의 낮은 산소 수치, 호르몬 변화, 신경계 활성화 등이 있습니다.

당뇨병 및 인슐린 저항성

폐쇄성 수면 무호흡증이 있는 사람은 당뇨병에 걸릴 위험이 높습니다. 이는 인슐린 저항성 위험 증가와 관련이 있습니다. 인슐린 저항성이란 신체가 혈당 사용을 돕는 호르몬인 인슐린에 정상적으로 반응하지 않는 것을 의미합니다.

폐 고혈압

시간이 지남에 따라 호흡 장애는 폐의 혈관 구조를 변화시켜 폐 고혈압을 유발할 수 있습니다. 폐 고혈압은 심장과 폐 사이의 동맥에서 혈압이 너무 높은 상태를 말합니다.

뇌졸중

폐쇄성 수면 무호흡증을 치료하지 않으면 뇌졸중이 발생할 가능성도 높아집니다. 이러한 위험은 폐쇄성 수면 무호흡증이 고혈압 및 심장 질환과 같은 기존 뇌졸중 위험 요인에 영향을 미치거나 뇌의 혈압 변화로 인해 발생할 수 있습니다.

비정상적인 심장 리듬

심장 부정맥이라고도 하는 비정상적인 심장 박동은 수면 무호흡증 환자에게서 발생하는 낮은 산소 수치로 인해 발생할 수 있습니다. 전문가들은 심장 부정맥이 수면 무호흡증 환자의 돌연사의 주요 원인 중 하나라고 생각합니다.

수면무호흡증의 징후

수면 무호흡증의 주요 징후는 수면 중 호흡 장애입니다. 수면 중 비정상적인 호흡, 잦은 큰 소리 코골이, 숨을 헐떡이는 증상을 가장 먼저 알아차리는 것은 함께 자는 파트너인 경우가 많습니다.

폐쇄성 수면 무호흡증의 추가 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

• 숨이 차서 헐떡거리거나 숨이 막혀 잠에서 깨는 경우
• 수면 중 비정상적인 소리를 내는 경우
• 낮에 잦은 피로감
• 상쾌하지 않은 상태에서 깨어남
• 주간 작업 중 잠들기
• 아침 두통 경험
• 수면 중 뒤척임
• 기분 기복이 심함
• 낮 동안 집중하기 어려움
• 밤에 소변을 자주 보는 경우

중추성 수면 무호흡증의 징후와 증상은 폐쇄성 수면 무호흡증 증상과 유사합니다. 하지만, 중추성 수면 무호흡증 환자는 폐쇄성 수면 무호흡증 환자만큼 주간 졸음을 자주 호소하지 않을 수 있습니다.

예방법

체중 감량

비만은 수면무호흡증을 유발할 수 있습니다. 체중을 줄이면 증상이 개선될 수 있습니다.

금주와 금연

술과 담배는 수면 무호흡증의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가능하면 음주와 흡연을 자제하세요.

수면 자세 교정

옆으로 눕는 것이 수면 무호흡증을 예방할 수 있습니다.

습도 조절

코와 입의 점막을 유지하기 위해 적절한 습도를 유지하세요.

수면 무호흡증은 치료하지 않으면 더 큰 질병을 유발할 수 있습니다. 그러므로 초기에 적절한 예방법을 채택하여 건강한 수면을 유지하는 것이 중요합니다.