귀하신 몸 - 치매 예방을 위한 귀 건강관리법
날씨가 더워지면서 반팔을 입는 사람들이 많아졌습니다. 이 시기에 신경 쓰이는 부분 중 하나가 바로 관리하지 못한 팔꿈치입니다.
오늘은 팔꿈치 관리를 위한 올바른 자가 관리법을 소개해드리려고 합니다. 끝까지 보시고 꼭 실천해보세요.
팔꿈치 피부는 발뒤꿈치와는 다릅니다. 발뒤꿈치의 피부는 두껍고 각질이 더 두껍고 단단합니다. 따라서 발뒤꿈치처럼 강하게 밀어도 피부 손상이나 재생 문제가 거의 없습니다. 하지만 팔꿈치 피부는 얇고, 색소 세포의 활성도가 높기 때문에 강하게 밀면 오히려 까맣게 변하거나 손상될 수 있습니다. 따라서 팔꿈치 관리는 보호하고 보습해주는 것이 중요합니다.
색을 막으려면 샤워를 하면서 보디 스크럽 제품을 이용해 각질을 제거하는 게 우선이다. 목욕 타월을 이용해 세게 문지르면 오히려 착색이 심해지고 피부가 더 두꺼워질 수 있기에 부드럽게 문지르며 제거해주는 게 좋다. 각질제거제를 고를 땐 젖산 암모늄, 요소, 살리실산이 포함된 제품을 사용하면 거친 피부를 부드럽게 만드는 효과를 볼 수 있다. 주기는 1~2주에 1회 정도가 적당합니다.
살리실산이란 무엇인가요?
살리실산, 다른 이름으로 acidum salicylicum 혹은 o-hydroxybenzoic acid로도 알려져 있습니다. 이 용어는 라틴어로 버드나무를 의미하는 ‘salix’에서 유래했으며, 이 화합물은 버드나무 껍질에서 최초로 발견되었습니다. 방향족 히드록시산에 속하는 살리실산은 카르복실기(COOH)와 수산기(OH) 두 가지 기능 기를 가지고 있으며, 그 화학식은 C7H6O3입니다. 살리실산을 최초로 연구한 사람은 1814년부터 1865년까지 살았던 이탈리아 화학자 Raffaele Piria입니다. 그 뒤, 1850년대에 독일의 화학자 헤르만 콜베가 산성 살리실리쿰을 분리하는 데 성공했습니다.
살리실산을 어디에서 찾아볼 수 있나요?
자연 세계에서 살리실산은 식물 내에서 발견되며, 식물이 건강을 유지하고 병원균 및 해충으로부터 자신을 보호하는 데 도움을 줍니다. 이 외에도 성장을 촉진하고, 광합성 과정을 개선하는 역할을 합니다. 살리실산이 포함된 것들에는 어떤 것들이 있을까요? 살리실산의 염과 에스테르인 살리실산염은 일상 생활에서 자주 접하는 다양한 제품에 포함되어 있습니다. 이에는 다음과 같은 것들이 포함되지만, 이에 한정되지 않습니다.
살리실산은 다양한 화장품에 들어가 있습니다. 대표적으로 쇼핑몰에서 검색을 하면 해당제품을 찾을 수가 있습니다.
대우레아 크림 발 42% 살리실산 2% 159.9g(5.5온스) 이 있습니다.
팔꿈치를 강하게 밀거나 각질을 벗겨내지 마세요. 오히려 피부가 더 거칠어지고 까맣게 변할 수 있습니다. 꾸준한 보습 관리가 중요합니다. 보습제를 자주 발라 팔꿈치를 촉촉하게 유지하세요.
팔꿈치 관리는 발뒤꿈치 관리와는 다르므로, 강하게 밀지 않고 부드럽게 관리하는 것이 중요합니다.
팔꿈치는 자주 자극을 받는 부위이기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 오늘 소개해드린 방법들을 활용해 팔꿈치를 올바르게 관리하면, 건강하고 부드러운 팔꿈치를 유지할 수 있을 것입니다. 꼭 실천해보세요!
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