뒷목 통증 스트레칭

과도한 스마트폰과 장거리 운전으로 우리의 뒷목은 늘 고통스럽습니다. 머리의 오른쪽이나 왼쪽 뒷머리에서 통증을 느끼거나 뒤통수가 뻣뻣하게 느껴진다면, 오랜 시간동안 계속되는