피똥의 비밀, 당신의 건강을 알려주는 적신호

암 치료 과정에서 많은 환자들이 식욕 감퇴와 구토 증상 등으로 어려움을 겪습니다. 이에 대한 대처법과 더불어 항암치료 환자에게 중요한 다섯 가지 사항을 알려드립니다.

1. 생강의 효과적인 활용

항암치료 중 생기는 매스 꺾고 구토 또는 멀미 증상을 줄이기 위해 생강을 섭취해보세요. 덴마크 의사들도 생강을 활용하여 환자들의 증상을 완화시키고 있습니다. 생강을 갈아서 골을 함께 넣어 드시면 효과가 있습니다. 또한, 생강 분말을 활용할 수도 있습니다.

2. 사과-당근 주스의 효능

식욕 감소와 체중 감량으로 힘을 잃은 분들은 아침에 사과-당근 주스를 드시는 것이 좋습니다. 이 주스는 아침 식사를 대체할 수 있고, 천연 효소를 섭취하여 활기를 불어넣을 수 있습니다. 세계적인 암 병원에서도 환자들에게 추천되는 주스 중 하나입니다.

3. 마늘의 중요성

식사할 때 마늘 반쪽을 갈아 국 드시기 직전에 넣어 드세요. 마늘은 알리신이라는 성분을 포함하고 있어 면역력 증가와 기력 회복에 도움을 줍니다. 특히, 항암치료를 받은 환자들은 면역 치료의 중요성을 인지해야 합니다.

4. 올바른 육류 섭취

육류를 섭취할 때는 몸무게 1kg 당 1g의 원칙을 기준으로 하세요. 최소한의 양을 풍부하게 섭취하여 동물성 단백질을 골고루 공급받아 체내의 노폐물을 효과적으로 배출할 수 있습니다.

5. 적절한 물 섭취

암 치료를 받는 환자들은 활성산소가 비교 불가할 정도로 많습니다. 이때문에 물 섭취가 중요하며, 이온 교환 정수기를 활용하여 알칼리 성분을 섭취하는 것이 좋습니다. 생수나 수돗물을 끓여 마시는 것은 피해야 하며, 정수기를 통해 안전한 물을 섭취하세요.

암 치료는 물론 회복 단계에서도 식사와 올바른 습관이 중요합니다. 체력 회복을 위해 꾸준한 노력과 환자 스스로의 강한 의지가 필요합니다. 이러한 방법들을 지속적으로 실천한다면 암 치료와 회복에 도움이 될 것입니다. 항상 의사와 상의하며 건강을 유지하세요