장락곡 완벽 가이드 – 줄거리, 캐릭터, 관전 포인트 총정리

편도결석 제거는 중요합니다. 꾸준한 양치 및 가글까지 실시하더라도, 때로는 입냄새가 느껴진 적이 있으신가요? 아무래도 자신의 구취를 인지하기 어려워서, 이를 주변 분들에게 듣는 경우가 많습니다.

양치와 가글을 열심히 실천하더라도 입냄새가 계속되면, 대화할 때 자신감이 떨어질 수 있습니다.

오늘은 입냄새의 원인을 간단히 알아보고, 특히 편도결석이라는 주요 원인을 제거하는 다섯 가지 방법에 대해 알아보겠습니다.

입냄새가 나는 근본적원인

백태/설태

양치할 때 혀를 꼼꼼히 닦지 않는 분들에게 주목이 필요합니다. 건강한 혀는 일반적으로 옅은 분홍색 또는 약간 흰색이 섞인 분홍색을 띕니다. 혓바닥을 자세히 살펴보면 혀의 중앙 부분이나 안쪽에 희거나 노란 부분이 나타날 수 있습니다. 이것이 백태 또는 설태로 알려진 것으로, 양치할 때 목구멍 쪽 혀 표면을 잘 닦아 제거해야 합니다.

충치

입 안에 충치가 발생하면 입냄새가 생길 수 있습니다. 모든 충치에서 입냄새가 나는 것은 아니며, 주로 2차 충치나 인접면 충치에서 발생합니다. 2차 충치는 이전 충치 치료 지점에 다시 충치가 생기는 것을 의미하며, 인접면 충치는 치아 사이에 생긴 충치입니다.

편도결석

그외에도 입냄새가 나는 이유로 편도 결석이 있습니다.

편도결석은 편도에 음식물 찌꺼기와 세균이 모여 노란 알갱이로 형성되는 현상입니다.

이 노란 알갱이는 악취를 동반하며, 치아와 혀가 깨끗한 상태여도 입냄새를 일으킬 수 있습니다. 편도결석은 자연적으로 빠질 수 있지만, 가래나 기침을 통해 제거되는 경우도 있습니다.

편도결석의 원인

편도는 부드럽고 무르며, 작은 구멍이나 움푹패인 부분이 생기면 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐 알갱이로 형성됩니다. 편도결석은 돌처럼 딱딱하지 않으며, 집에서 손쉽게 제거할 수 있습니다.

편도결석 제거 방법

이비인후과 방문

이비인후과에서 흡인기를 사용하여 쉽게 제거할 수 있지만, 이렇게 제거해도 원인은 제거되지 않으므로 재발 가능성이 높습니다.

플라스틱 주사기 사용

플라스틱 주사기에 물을 주입하여 편도결석을 부서뜨릴 수 있습니다. 큰 결석의 경우 여러 번 시도해야 할 수 있습니다.

면봉 사용

면봉을 사용하여 조심스럽게 편도결석을 제거할 수 있습니다. 강도를 조절하여 편도에 상처를 입히지 않도록 주의해야 합니다.

가글 사용

가글을 통해 편도선 안쪽까지 닿도록 하여 편도결석을 제거합니다. 간편하게 진행 가능하며 예방에도 도움이 됩니다.

편도제거수술

재발이 빈번한 경우 편도결석 수술을 고려할 수 있으며, 전체적인 편도 제거나 부분 절제가 가능합니다.

편도결석 예방법

편도결석은 구강 건조증이 원인이 될 수 있으므로, 물을 자주 마시고 입안을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 구내 건조를 완화하기 위해 미지근한 물을 섭취하고, 물을 마실 때 입안에 조금 머물며 조금씩 삼키는 것이 좋습니다.

이러한 예방 조치를 통해 입냄새를 효과적으로 관리하고 건강한 입냄새를 유지할 수 있습니다.