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여경래 VS 이연복, 한국 중식계 두 거장의 숨겨진 이야기

목 넘김에서 따갑고 쓰라리거나 찢어지는 듯한 통증은 많은 분들에게 걱정과 불편을 초래합니다. 이런 증상을 겪는 분들이 일교차가 크거나 건조한 날씨에 더 자주 호소하는데, 기관지가 약한 경우에도 발생할 수 있습니다. 또한, 코로나와 같은 바이러스로 인한 증상일 수도 있으며, 다른 여러 가지 질환도 의심해 볼 필요가 있습니다. 침 삼킬 때의 목 아픔 원인과 증상, 그리고 관리 방법을 알아보도록 하겠습니다. 심한 경우에는 목 안이 찢어지는 듯한 매우 큰 통증을 호소하기도 하지만, 원인이 심각한 경우는 드물기 때문에 너무 걱정할 필요는 없습니다.

 

침 삼킬 때 소리와 원인

침 삼킬 때 귀 소리와 통증 원인

유스타키오관 기능 이상

유스타키오관은 귀와 인후를 연결하는 작은 튜브로, 귀의 압력을 조절하는 역할을 합니다. 평소에는 대개 소리를 느끼지 못하겠지만, 기능 이상이 생긴 경우에는 침 삼킬 때 소리가 더 크게 들릴 수 있습니다.

귀 통로층 막힘

귀지(귓밥)가 지나치게 많이 쌓이면 외부 소리를 흡수하여 원래의 소리와 다르게 들릴 수 있습니다. 귀지를 청결하게 관리하는 것이 중요합니다.

만성 코염증 또는 비염

코와 귀는 연결되어 있기 때문에 코와 비강의 염증이 귀에 영향을 줄 수 있습니다. 이 염증으로 인해 귀에서 소리가 발생할 수 있으며, 코염증이나 비염이 있을 경우 마스크를 착용하여 도움을 줄 수 있습니다.

이명

이명은 귀 속에서 들리는 고주파 소리로, 침 삼킬 때 귀 소리가 이명으로 나타날 수 있습니다. 만약 이명이 지속되면 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다.

청력 저하

나이가 들면서 청력이 저하될 수 있으며, 외부 소리를 정확하게 인식하기 어려워져 귀 소리가 변할 수 있습니다. 청력 검사와 적절한 관리가 필요할 수 있습니다.

기타 질환

귀와 구강 맨 안쪽 인후와 관련된 질환 또는 다른 기저 질환에 의해 귀에서 들리는 소리가 발생할 수 있습니다. 개인의 신체적 특성에 따라 달라지기 때문에 정확한 판단을 위해 전문가의 도움을 받아야 합니다.

침 삼키면 목아픔 원인

침을 삼키는 일상적인 동작이지만, 때로는 목 아픔이 발생하는 원인들을 알아보았습니다.

인후염

침을 삼키거나 음식을 먹을 때 인후염으로 인한 통증이 발생할 수 있으며, 발열과 몸살과 같은 증상이 동반될 수 있습니다.

편도선염

침을 삼킬 때 목 아픔의 원인으로 편도선염이 있을 수 있습니다. 급성 편도염은 세균 또는 바이러스 감염, 편도결석 등으로 발생하며, 만성 편도염은 반복된 급성 편도염이 원인입니다.

후두염

침을 삼킬 때 목 아픔의 원인으로 후두염이 있을 수 있습니다. 후두염은 말소리에 이상이 생기고, 바이러스나 세균, 화학약품이 원인이 될 수 있습니다.

역류성 식도염

역류성 식도염도 침을 삼킬 때 목 아픔의 원인이 될 수 있습니다. 이 경우에는 탄산음료나 산성음식을 피해야 합니다.

기타 원인

미세먼지나 환절기 때 목 통증 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 코로나로 인해 목 아픔 증상이 나타나는 경우도 있을 수 있습니다.

목 아플 때 먹어도 되는 음식과 먹지 말아야 하는 음식

  • 좋은 음식
    • 생강차 : 생강은 항염증 작용이 있어 목 아픔을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
    • 꿀물 : 물에 꿀을 섞어 마시면 목의 삼키기 과정을 부드럽게 해주어 목 아픔을 완화할 수 있습니다.
    • 녹차 : 녹차에는 항산화 작용이 있어 몸의 염증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.
    • 부드러운 음식 : 무리하지 않은 부드러운 음식을 먹는 것이 좋습니다. 과도한 강아지, 바삭한 음식은 목 아픔을 더 악화시킬 수 있습니다.

 

  • 피해야 할 음식
    • 커피 : 커피는 카페인을 함유하고 있어 목의 점막을 자극하여 목 아픔을 악화시킬 수 있습니다.
    • 매운 음식 : 매운 음식은 목의 염증을 유발할 수 있으며, 목 아픔을 더 심하게 만들 수 있습니다.
    • 초콜릿 : 초콜릿에는 강한 자극성이 있어 목 아픔과 관련된 증상을 악화시킬 수 있습니다.
    • 알코올 : 알코올은 목의 조직을 자극하여 목 아픔을 더 심하게 만들 수 있습니다.

45분전

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